terça-feira, 31 de julho de 2012

Novo começo

Esse é meu mais novo blog para tratar de REGIME! Isso ai! No meu outro blog o FELICITY estava bem misturado meus post com as outras coisas que me vinha na cabeça postar. Daí resolvi escrever um blog que trate só de regime, dietas, emagrecimento e coisa e tal.

Em resumo geral do que eu já passei.. a mais ou menos um ano e meio atras eu iniciei um regime natural. Não quis fazer nenhuma dieta e muito menos ter acompanhamento médico ou de especialista profissional. O que eu fiz foi entrar na academia e ir mudando minha alimentação. Acrescentei alimentos ditos saudáveis e fui diminuindo comidas gordurosas. Se antes eu comia 3 pães com ovo agora eu como 1/2 pão com queijo, se antes era 4 copos de refrigerantes hoje eu não tomo mais que 1 copo, se no almoço era prato de peão agora é de modelo (kkk!)

O resultado disso foi 18 kgs a menos. Huruuu! Tá bom que nos dois últimos meses tem sido muito difícil daí engordei 4kgs. Esses vou perder logo logo com fé em Deus! Meu objetivo é chegar aos 68kgs para isso vou ter que eliminar mais 8 kgs.

2011 - 90 kgs
março de 2011 - 83,20 kgs
junho de 2011 - 80,20 kgs

maio de 2012 - 72,80 kgs
junho de 2012 - 74 kgs
julho de 2012 - 76,10 kgs





RUMO AOS 68 kgs!!!



Eu atualmente...



Eu quero deixar tudo isso e começar um novo começo! Quero sair desses 76kgs e fazer um novo regime nem que eu tenha que ir agora atras de um especialista mas eu vou chegar aos 68 kgs xD